Os primeiros 25 km a gente nunca esquece...

Ah, nem sei como começar... ainda estou em estado de êxtase...
Fiz tudo certinho, comi a massa de ontem (que por sinal estava uma delicia), separei roupas e equimentos (comprei até uma blusinha nova para incetivar), fui dormir antes da meia noite, separei dinheiro, acordei às 6h e e 6h50 ja estava na academia me alongando. Tentei não ficar estressada com essa quilometragem, é claro que o medo batia a minha porta, mas eu não deixava ele entrar... só me vizualizava terminando esse treino e imginando o que escreveria aqui, o que diria para familia e amigos.
Bem, quando terminei o treino esqueci de tudo, nem me lembro mais o que pensei nessas 3h de treino de tão feliz que estava.

Saimos da academia eu, Juliano, Marquinhos, Casagrande, Camilo e Richard. Mas eles estavam imprimindo um ritmo um pouco mais forte e eu não tinha planejado isso. Preferi correr sozinha e cumprir meu objetivo. No km 12 encontrei Melissa e ela correu comigo até o Km 17. Depois fui eu, Deus e o ipod... no km 15 eu sabia que ia conseguir terminar, e apesar de sentir a perna, meu cardio estava excelente. Assim eu fui, com tranquilidade consumindo meus carb up de banana (adoroo) minhas aguás (foram 3) e só pensando na vontade de terminar, na minha determinação em cumprir meu objetivo.

Aí, quando dei por mim estava no km 22... ali o bixo pegou... comecei a querer parar (nem tudo são flores). Uma das coisas que mais me ajudam é a contagem regressiva. O tempo inteiro da corrida fico fazendo conta de diversos tipos como percentuais e etc. E a contagem regressiva é de suma importância pois prefiro trabalhar no final com numeros pequenos. Conto km por km e quando faltam 2 km conto de 100 em 100 metros. Assim quando vejo, já acabou.

Hoje foi assim, emoção pura, SÃO 25 KM (em 1 ano e 8 meses de corrida) UHUUUUUUUUUUUU. Quando terminei dei um grito de alivio e fiquei rindo... aliás está dificil esconder o sorriso no meu rosto :). Terminei inteira (só com uma bolhasinha horrivel e dolorida no pé, mas faz parte).

Esperava por isso e sabia que ia me sentir assim.
Estou muito feliz, agora sim já posso fazer a minha inscrição na maratona do dia 18 de julho. Agora acho que minha cabeça esta preparada, é só treinar.

VALEU!!!
FOI BOM D+!!!
ESTÁ BOM D+!!!
EU QUERO MUITO +!!!

Vitória está pequeno para mim rsrs. Corri a foto inteira e um pouco mais.



Foto histórica



Quase tive que correr em outro municipio rs

Garmin Connect - Activity Details for Treino Maratona 47

1/2 Maratona do Rio - 28 de junho de 2009

Chegou meu grande dia!!!!!!!!!!!


Meses e meses de treinamento com uma idéia fixa na cabeça: Partipar de um grande evento como este e sair satisfeita com meu resultado.


Acordei às 5h30 da manhã (a bem verdade é que acordei 1h da manhã, só não levantei da cama, mas meus olhos estavam bem abertos durante a madrugada). Tomei café às 6h e partimos num carro com 6 pessoas (foi bom para não me sentir sozinha). Minha estratégia em todo tempo antes dessa prova foi não pensar nesses 21 quilometros, mas vou te falar, enquanto estava no carro fui ficando bem nervosa e olha que meu pai estava comigo. A Priscila sofreu do meu lado (desculpa Pri :). Quando chegamos na Barra, onde foi a largada, faltavam apenas 5 min. Chegamos bem atrasados.
Tinha muita muita muita gente, dizem que eramos em 14.000 corredores.

Começamos então a prova, demoramos cerca de 6 min até passar pelo portal. Comecei correndo com papai do meu lado num ritmo um pouco lento. A prova na verdade já começa emocionante logo no início já passamos pelo túnel da Barra, a gritaria no túnel é arrepiante... Nos meu cálculos naquele ritmo terminaria a prova com 2h25, 2h30... Meu relógio foi PERFEITO!! O sinal se perdia no túnel, e quando passava ele atualizava (te amo Garmim).

Primeira impressões: geralmente o início de uma corrida é punk para mim... sinto as pernas bem pesadas nos primeiros 20 min... Mas hoje estava me sentindo ótimaaaa... Então tive a certeza que iria terminar esta prova correndo e já comecei a pensar no que iria escrever no meu blog heheheh (mas esqueci tudo)...

Papai logo nos primeiros túneis acelerou e me deixou para trás... mas eu fui tranquila curtindo o visual maravilhoso, aquele clima agradavel, nublado e a temperatura perfeita em torno de 18 graus... Fui tomando minhas cápsulas de sal para não dar caimbra e os carbozinhos de banana (q delícia)... (Cápsula de sal km 10 e 18. Carbo gel no Km 8 e 16)

No Km 12 vi que estava muitooo bem e comecei a acelerar um pouco mais... comecei a passar uma galera também...

No Km 18 onde me avisaram que iria sentir dor, senti apenas o joelho e uma vontade enorme de acelerar e terminar aquela prova abaixo 2h20... Vi que estava bem.

Agora, faltando apenas 1 km a emoção foi indescrítivel, nunca senti isso na minha vida, sabe aquela emoção com muita vontade de chorar de alegria... aquela galera gritando pra vc continuar, que estava chegando... não conseguia pensar em nada, só na linha de chegada... tinha me preparado para isso, tinha sonhado com isso, tinha vizualizado isso antes, exatamente como aconteceu... foi incrível!!! quando cruzei a linha de chegada, parei o relógio e comecei a chorar :P . Foram 3 meses me preparando para isso, muitas dores, muitas bolhas, muita superação, e ali estava eu na minha primeira meia maratona INTEIRASSA, sem nenhuma dor (até o presente momento) e muito EMOCIONADA... Só tinha a certeza de uma coisa, que queria sentir aquilo muitas e muitas vezes mais... Esse era o meu medo, era gostar... foi lindoooooo...

Obrigada a todos que estiveram do meu lado, a Deus que conservou minha saúde; meus pais; meu marido; a tia Emmily; ao Marquinhos que me treinou, me apoiou e me ajudou a viciar em corridas; sua noiva Priscila que me aturou antes da prova hehehe; meus amigos e obrigada até mesmo para quem não acreditava, porque me ajudaram a chegar mais rápido...

Foi muito bom passar por isso... Vai ficar na memória para sempre...

Tempo de prova - 2h18 minutos e 37 segundos / Distância - 21.082 Km / Velocidade Média - 9,3 Kmh / Calorias - 1293 / Tênis - Mizuno Wave 9 / Batimentos - esqueci a cinta em casa aêee, não sei.

Choro da chegada

Garmim s2: