Era uma vez uma futura maratonista com um sonho muito distante de completar os 42.195 km. Tudo começou em 2008 com uma vontade de mudar de vida e transformar lazer em benefício estético e psicológico. As pequenas corridas foram completadas e os objetivos sempre aumentando. Em julho de 2010 tudo mudou, virei maratonista e comecei a sonhar com as ultras distâncias. Em julho de 2012 virei oficialmente Ultra e agora planejo futuras distâncias que me desafiem cada vez mais. Me descobri desesperadoramente apaixonada por km's.

Agora tenho o ano de 2013 inteiro para fazer o que for preciso para quem sabe ser aceita na BR 135 Solo em 2014. Trabalha e Confia!


Carrego no peito as medalhas e na memória os melhores momentos da minha vida.

Próximos desafios:

03 de Novembro de 2013 - Maratona

quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

Treino Maratona - Semana 6

12/12 SABADO - Descanso e preparação para a meia maratona de amanhã.

11/12 SEXTA - Era para ser um dia de descanso se não tivesse que trabalhar em pé organizando dois eventos que acontecerão hoje a noite. Me meto em cada fria :)
Tá bom, pelo menos não tive que sair de casa com a bolsinha de academia.

10/12 QUINTA - A base de arcoxia 90mg corri 9 km hoje. Corridinha normal sem maiores emoções e nenhuma solução para as minhas questões :) (é porque quando corro meus problemas se encaixam numa solução interessante) hoje nada, apenas a mesma decisão que havia feito ontem, voltei a fazer a dieta para não forçar o joelho (decisão ridicula para a quantidade de eventos que tenho até o dia 31 - mas não quero desistir antes de começar, afinal meu verão começa dia 03 de janeiro). Outro detalhe, não quero ficar igual aquelas corredoras magrelas e pelancudas (rsrrsrsr isso seria quase impossível para o meu biotipo). Thu, 10 Dec 2009 19:44 / 00:59:37 / 9.03 km / 06:36 avg pace / 05:32 best pace / 168 bpm

Garmin Connect - Activity Details for Treino Maratona 21

09/12 QUARTA - Visita ao ortopodista, a minha dor no joelho pode ser séria... vou fazer uma ressonância na sexta... Na verdade eu bem sei o que preciso fazer para continuar a correr, mas não quero porque já abri mão de coisas demais...
Malhação de hoje foi musculação
me SALVAA

08/12 TERÇA - pois os dias ruins, todo mundo tem...
Dia de Caos, semana de Caos, e espero que minhas férias também não virem um Caos (falta menos de uma semana)...
Meu joelho ainda reclama...
queria falar mais...
9,5 km - 1h03 - depois posto os dados

Garmin Connect - Activity Details for Treino Maratona 20

07/12 SEGUNDA - musculação - devido a dores no joelho, minha série mudou de força para resistência.

3 comentários:

Corridas e Maratonas disse...

Força ai, Katryny! Tive uma lesão e ainda estou na fisioterapia, fortalecendo. adapte seu treino e tente nao forçar. Boa sorte,

pri

corridasemaratonas.blogspot.com

Katryny disse...

Valeu Pri!
Vou me lembrar ;)

asdfg disse...

:)!

Postar um comentário