Era uma vez uma futura maratonista com um sonho muito distante de completar os 42.195 km. Tudo começou em 2008 com uma vontade de mudar de vida e transformar lazer em benefício estético e psicológico. As pequenas corridas foram completadas e os objetivos sempre aumentando. Em julho de 2010 tudo mudou, virei maratonista e comecei a sonhar com as ultras distâncias. Em julho de 2012 virei oficialmente Ultra e agora planejo futuras distâncias que me desafiem cada vez mais. Me descobri desesperadoramente apaixonada por km's.

Agora tenho o ano de 2013 inteiro para fazer o que for preciso para quem sabe ser aceita na BR 135 Solo em 2014. Trabalha e Confia!


Carrego no peito as medalhas e na memória os melhores momentos da minha vida.

Próximos desafios:

03 de Novembro de 2013 - Maratona

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Treino Volta da Pampulha - Semana 3

28/11 - domingo - e o fim de semana continua... Mais um churrasco para outra grande comemoração e só consegui treinar a tarde, fiz 12 km me arrastando, mas fiz, questão de honra.

27/11 - sábado - lá no grupo de corrida usamos uma expressão não muito bela quando não conseguimos terminar o treino, e infelizmente hoje vou ter que me encaixar nela, pois é, "peidei na farofa" ou seja não aguentei a pressão do treino. Na verdade tudo nessa vida tem explicação, voltei de um jantar muito tarde e acabei dormindo após as 4 da manhã e acordando as 6:30 para correr. Fui dormindo para o treino e não consegui sair de 42 minutos de corrida, juro, foi duro, foi punk, estava mal. Parei na tenda e bateu aquela deprê por ter peidado na farofa, shit. Fui pra casa e tentei dormir e não consegui. Acabei indo para o churrasco da turma da faculdade (8 anos). Pelo menos ri a tarde inteira e consegui esquecer o fato.
Aprendi mais 3 coisas hoje:
1) Nao tente treinar muito cansado ou seu treino e seu descanso vão direto para o lixo.
2) não marque eventos que varem a madrugada no dia anterior a corrida (mas é duro cumprir isso, agora entendo porque dizem que corredores ficam chatos e só se envolvem com corredores)
3) churrascos de longa duração com a turma da faculdade também não fazem bem para a vida esportiva rsrs.


26/11 - sexta-feira - Respira que amanhã você corre 15 KM. Relaxa e foge dos barbeiros. Só para me agradar eu me dei ao luxo de fazer uma baliza perfeita num lugar pequenino. Bem, agora sim eu esqueci a maluca de ontem.

25/11 - quinta-feira - Hoje precisava correr mais cedo porque ainda tinha deveres de dona de casa para fazer após isso, tipo compras (argh)... ainda bem que os mercados hoje ficam abertos até meia noite.
Beleza, tudo estaria perfeito se uma loira, louca, maluca, sonsa e muito barbeira (desculpe mas algumas pessoas se encaixam nesse perfil) não tivesse batido no meu carro. Que raiva, alem de atrapalhar a minha corrida ainda acabou com a porta do meu carro (exagero). Algumas pessoas em hipótese alguma deveriam dirigir... para completar ainda estava chovendo... e a maluca ficava com aquela sombrinha que eu tive vontade de quebrar em pedacinhos (muitos) ficava "eu não tenho culpa, eu não tenho culpa" então vai pastar você e a sua culpa... e ela ainda soltava algumas frases tipo "já bateram no meu carro 3 vezes esse ano, já estou acostumada"... a minha sorte que estava com a minha mãe porque se estivesse sozinha eu quebrava ela todinha (até parece rs)...
Beleza, pronto, xinguei tudo que eu queria virtualmente... agora respira, e deixa essa louca para lá, o que tiver que ser será, mas que eu falei pelo menos metade do que eu queria, ahh eu disse, só não estou podendo ver outro gol vermelho na minha frente (trauma de barbeiragem)...
Claro que não consgui correr mais que 40 minutos, e a compra ficou meia boca, porque fiz uma coisa nunca vista antes, peguei todos os congelados que tinha no supermercado (foi tão feia a coisa que a caixa disse para outra que eu havia comprado só porcaria rsrs) beleza, eu cai na gargalhada e fui correndo para casa antes que o mundo caisse na minha cabeça :)

24/11 - quarta-feira - Após quase dois meses sem musculação finalmente voltei para a salinha. Agora sem personal, by myself. O tio Diego fez uma planilha pra mim com série de força e abdominais matadores. Resumindo minha repetições vão ficar entre 4 e 6. Bem nunca foi assim, vamos ver no que vai dar.

23/11 - terça-feira - Intervalado de todas as terças. Os temíveis 6 tiros de 1 km com 3 minutos de descanso. Da próxima vez que enxergar um treino de tiro com apenas 400 mestro vou levar as mãos aos céus.
Hoje, especialmente tive uma notícia que me deixou intrigada, o treinador disse que dezembro vai ser um mês maravilhoso só de corridas gostosas, que vou amar minha próxima planilha.
E isso me fez pensar em várias possiblidades, até porque nada vem de graça, nem notícia boa. Uma delas seria que ele está apenas brincando e a outra é que ele vai pegar leve comigo em dezembro para me castigar em janeiro, até porque tenho uma maratona em maio. Mas a verdade mesmo eu só vou descobrir dia 05 de dezembro. Até lá esquece isso Katryny.

22/11 - segunda-feira - Era dia de malhação mas acabei não indo... poxa vida...

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

Treino Volta da Pampulha - Semana 2

21/11 - domingo - Dores e dores de ontem. Minhas pernas não querem sair da cama. Mas mesmo assim consegui forças para ir a igreja, almoçar com a família e dar uma caminhada de 4 km para soltar a perna.

20/11 - sabado - Dia de longão - 18 KM. Desde a maratona eu não completava essa distância. Foi punk - sol forte. Mas mesmo assim foi bom demais (quando acabou rs). Nasci para essas distâncias não tem jeito, só sinto prazer a partir dos 18 km (mas fico feliz com as menores também, mas terminar distâncias maiores é incotestavelmente mais gostoso). Isso não quer dizer que eu não sofra, sofro, mais gosto (vai entender). Foram mais de duas horas de corrida, é pampulha, vou ralar com você também. A noite fui madrinha de casamento (entrei no vestido 38, uêba). E para comemorar me acabei, fui uma das últimas a sair da festa. Priminhos queridos, a festa de vocês foi demais. Resumindo muitas calorias perdidas hoje, acho que vou acordar amanhã no número 36 rsrs.

19/11 - sexta-feira - Descanso.
Só para ter idéia do que foi a chuva ontem na hora que estava corendo. Não foi brinquedo não, ainda bem que a Vitoria Runner estava lá para socorrer a gente.

http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2010/11/700644-depois+do+temporal+o+dia+e+de+avaliar+os+estragos+da+chuva+no+estado.html

18/11 - quinta-feira - Na verdade, na verdade, estava com vontade de caminhar hoje (será que já é medo de virar fofão?). Então fiz uma loucura danada, comecei correndo e depois caminhei ai o professor chegou, brigou, brigou, eu voltei a correr. Depois pedi para voltar com a Bethina e fiz um intervalado de caminhada e corrida com ela. Quando cheguei no ponto de apoio começou a cair um temporal igual nunca visto, aquilo me deu uma animada que resolvi correr novamente naquela chuva mesmo, LAVOU MINHA ALMA, a chuva estava tão forte que chegou a apagar as luzes do calçadão. E o vento? matando... sério, eu gostei... era isso que eu precisava... Uns desistiram, outros detestaram e reclamaram, e uns assim como eu, se divertiram. Até porque, estamos aí para isso, para se divertir. Alegria contagia. Dê uma gargalhada bem gostosa hoje, no inicio pode até parecer forçada, mas depois você vai ver que isso pega.

17/11 - quarta-feira - é meus dias de musculação estão indo para o buraco. Mas eu sou forte e semana que vem eu luto contra tudo isso. Unidos venceremos!
Mas uma coisa boa eu fiz hoje, finalmente me inscrevi para a volta da Pampulha. Já pensou, gastar com hotel e passagem e ficar sem inscrição indo na pipoca?? eu iria morrer.

16/11 - terça-feira - Primeiro dia de treino da minha querida amiga. Fiz meu intervalado de madruga para terminar quando ela tivesse começando, assim eu assistiria esse feliz começo. A noite tive que abandonar a galera para assistir uma palestra bem interessante. Dia agitado.

Ps: Isso tem que vir numa parte especial. Bem, eu já sabia que a maioria dos médicos e professores da area que não correm, desaprovam a corrida e colocam mil defeitos, tipo, você vai acabar com seu joelho, etc etc... Mas hoje aconteceu uma coisa que realmente me abalou até porque dor no joelho acostuma (pelo menos até o nivel que cheguei de dor), peito caido dá pra levantar (mas Deus, eu prefiro adiantar isso mais uns 30 anos, obrigada) agora ouvir de uma dermatologista que meu rosto vai despencar me abalou profundamente. Fiquei em estado de CHOQUE. Me imaginando igual um fofão. Por alguns minutos quase abandonei a corrida, mas depois pensei melhor e percebi que não posso deixar de fazer o que gosto com medo do futuro, até porque posso morrer amanhã, aí já pensou? me preservei a toa. É claro que procuro tomar todos os cuidados com vitaminas, filtros, etc etc... O que dá pra fazer para evitar essa despencação geral eu faço.
Apesar disso tudo, ela até foi boazinha. Ela me deu esperança numa area que foge a dela, porque tomo uma medicação há muitos anos para Sindrome de Ovário Polícistico que aumenta meu peso (quando eu paro encho de espinhas, e aí você prefere o quê? ficar gordinha ou cheia de espinhas? dúvida cruel). É duro controlar. Aliás se alguém conhecer um especialista na área pode me indicar que vou onde ele estiver. Pronto, fugi do assunto.

15/11 - segunda-feira - FERIADO - Bendito seja essa feriado. Morceguei o dia inteiro. Sai da cama as 8 da manhã e fui para o sofá dormir mais um pouquinho, levantei as 11 e fui até a padaria para tomar um café com calma. Após isso, advinha?? voltei correndo para o sofá e só sai dali para ir para a cama a meia noite. Me reconhece?? não, nem eu... seria isso uma depressão rsrs sempre disse que dormir demais é estranho, ainda mais para mim que tenho insônia... bem, mas provavelmente isso é reflexo de um fim de semana super agitado. Estou precisando de um plano B, só a corrida não tá adiantando. preciso de algo mais que não adianta eu fugir :)

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Primeira medalha oficial - 6 milhas Guarapari

14/11. - domingo - surpresa excelente é descobrir que em uma corrida que nem queria participar tanto assim você acaba recebendo sua primeira medalha com direito a podium. Fiquei em terceiro lugar na minha categoria. Estava feliz da vida porque tinha diminuido meu tempo em 5:30 em relação a corrida anterior com a mesma distância.
Como não esperava esse surpresa tão boa, acabei não ficando para a premiação por categoria e não subi ao podium para afoto e nem peguei a medalha especial de terceiro lugar. Mesmo assim nao estou me cabendo de emoção por esta medalha (que agora vou atrás dela a qualquer custo rs).

Obs: Alem da medalha ganhei um prêmio de R$ 20,00 pelo terceiro lugar. Nunca imaginei nessa vida que ganharia dinheiro com a corrida :)




http://www.chiptiming.com.br/Events/6milhas/guarapari/2010/results/geral_feminino_10_14-11_11h10.htm

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Treino Volta da Pampulha - Semana 1

14/11 - domingo - 6 milhas Guarapari.

13/11 - sábado - descanso para a prova de amanhã e ida a Guarapari.
E a chuva continua. Preciso de sol.

12/11 - sexta-feira maluca - muitos compromissos. Exercicio??? Andanças e levantamento de pesos (sacolas pesadas).

11/11 - quinta-feira - tenis errado + meia errada + chuva = Bolha
Engraçado isso, as vezes prefiro sofrer a despediçar dinheiro. Ultimamente não tenho dado sorte ao comprar tênis. Isso porque tento fugir do mizuno wave creation (o único que não me dar bolhas) por um tênis mais leve ou uma outra marca. Já tentei quase todas as marcas e modelos diferentes dentro da marca mizuno (só nao tentei o Brooks ainda) mas não adianta, nenhum se encaixa tão perfeito quato o wave. Com esse pequena coleção de tênis errados acabo me obrigando a usalos para não desperdiçar dinheiro e me enchendo de bolhas. Mas hoje não precisava ter errado tanto, não é mesmo. Com isso aprendi que tão cedo não saio do wave creation e agora é torcer para ele ficar cada vez mais leve.
10 km na chuva. Correr na chuva é bom, principalmente porque ele fica vazio e sem skates.

10/11 - quarta-feira - Ao invés da musculação fui dar uma caminhada na areia bem cedinho.
Estou sem personal de musculação então preciso definir a partir da semana que vem se mudo o treino e começo a fazer sozinha, se pulo para algo completamente diferente como o treino funcional, se vou para um Yoga (será que aguento?), pilates, hidro mais pesada (ai meu cabelo), sei lá... Preciso de um segundo exercício com fortalecimento muscular. Estou colhendo idéias.

09/11 - terça-feira - Dia do não gostoso mas necessário treino intervalado. Sabe qual a melhor parte deste treino: o último tiro rs, é nele que eu me dou o máximo e penso que já está acabando e também nas calorias que eu perdi.
Os últimos treinos intervalados foram realizados com um pouquinho mais de atenção já que quero fazer a próxima maratonam mais rápida que a primeira.
6 tiros de 800 metros com 3 minutos de intervalo. Com aquecimento e arrefecimento totalizou 10 KM.
Depois posto os dados garminicos. Acabei indo com o relógio errado do meu marido, ele ficou tão abalado que nem correu rs. Mas juro que foi sem querer.

08/11 - segunda-feira - Dia tenso de musculação. Musculação um pouco mais forte, mas nada que me fizesse ficar dolorida.
Aprendizado do dia - na aula: As pessoas podem te supreender, portanto nunca deixe de fazer o que precisa pensando que pode chatear uma pessoa. Até porque as pessoas estão cada mais individualistas e preocupadas em obter respostas que ninguém tem.
Bola pra frente que atrás vem gente ;)

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

Blecaute

Blecaute ou seria um nocaute??? É mais seguro pensar que isso tudo foi apenas um apagão mesmo, e apagões sempre acendem novamente rs.
Desde que comecei com essa feliz história de blog é a primeira vez que fico quase duas semanas sem postar já que gosto de fazer diariamente, isso tudo apenas porque estou num momento de reestruturação do meu fortalecimento muscular. Meio cansada de algumas coisas e afim de provar coisas novas. Mas vou agir com calma e segura até porque pelo que bem me conheço, falar é fácil, dificil mesmo é acreditar que eu gosto de experimentar coisas novas.
A corridacontinua firme e forte, treinei todos os dias que andei nocauteada, ops, blecauteada (só não malhei).
Força para mim que vai dar tudo certo, é crise dos trinta mesmo, e eu que reclamava do meu corpinho aos vinte.
Isso tudo é culpa do espelho defeituoso que coloquei nomeu armário (só não tiro ele de lá para não ser surpreendida).
Ah já sei também, vou ser madrinha de casamento entrar num vestido 38 tá tenso, pronto falei. Não sei esconder mesmo, ai está toda a verdade da coisa.

Obs. Fiz um treino sensacional na quinta. Cheguei a fazer 1km com pace de 5:15 (nem em tiro consigo isso). Ao final foram 9 km com pace de 6:10. Continuo feliz da vida com a corrida, o que seria de mim sem ela?