Era uma vez uma futura maratonista com um sonho muito distante de completar os 42.195 km. Tudo começou em 2008 com uma vontade de mudar de vida e transformar lazer em benefício estético e psicológico. As pequenas corridas foram completadas e os objetivos sempre aumentando. Em julho de 2010 tudo mudou, virei maratonista e comecei a sonhar com as ultras distâncias. Em julho de 2012 virei oficialmente Ultra e agora planejo futuras distâncias que me desafiem cada vez mais. Me descobri desesperadoramente apaixonada por km's.

Agora tenho o ano de 2013 inteiro para fazer o que for preciso para quem sabe ser aceita na BR 135 Solo em 2014. Trabalha e Confia!


Carrego no peito as medalhas e na memória os melhores momentos da minha vida.

Próximos desafios:

03 de Novembro de 2013 - Maratona

quinta-feira, 30 de setembro de 2010

Treino 10 Km Banescard

Promessa do mês: Esta planilha vou cumprir seja lá o que for necessário #medo

03/10 - Domingo - Muitos compromissos, mas exercício que é bom, nada!

02/10 - Sábado de treino de 10 KM. 1h06 + -. Dia agradável.
Atraso no post para receber visitinha Paulista ;)

01/10 - Fim do ano chegando, quando chega no mês 10 já era, o ano acabou! Mais duas corridinhas programadas para este ano - Banescard e a Pampulha - e começar a pensar em 2011 que já está batendo a porta.
Dia de Descanso.

30/09 - quinta-feira - Gripe, gripe, mas eu vou correr, eu vou correr!!! Acaba dia de trabalho, acaba dia de corrida, chega casa, chega!!! Preciso de uma restauração física :))
Amanhã vai estar tudo bem!!! ;)
Ps: muito fácil não comer açucar quando se está meia gripadinha né? Meia porque essa b... dessa vacina da gripe que tomei nunca me fez gripar tanto e é uma gripe dolorida com sintomas internos (ainda bem né, os externos são terríveis). i will survive hey hey
Treino do dia: começaram a série de 10 Km. Hoje foi o primeiro dia, e era para manter um pace entre 6:00 e 6:20. O relógio acabou ficando em 6:31 (por 11 segundos) Mas força Katryny que você abaixa isso até o dia da corrida.
Inscrição já efutuada. Sem viagens no dia!
Acabei comendo um docinho, amanhã tá vetado.

29/09 - quarta-feira - Musculação - E para fechar a noite, noite de Cupcakes (Me salva Deus) amanhã não coloco açucar na boca. Estou pensando seriamente em criar um blog de auto ajuda - doçólogos anônimos.com. Sai de mim acúcar e chocolate! papo chato né? tá me cansando isso também. Mas preciso resolver.

28/09 - terça-feira - Objetivo do dia era correr 60 minutinhos para dar uma soltada na perna. Gripe a vista!!! (você não vai me derrubar, sou forte)
Como vi que poderia gripar, fui correr de calça capri e blusa de manga - achei que fosse morrer, de calor - não se engane, Vitória mesmo com tempo nublado ainda pode ser quente.
Fiz a ida com 30 minutos e voltei com 26. Estava sem Garmim - tinha acabado a bateria.

27/09 - segunda-feira - Recebi minha planilha deste mês, até que o prof's pegou leve comigo, afinal vim de uma planilha passada onde não consegui completar um dia. Então essa vamos lá, preciso!!!
Cheguei de Viagem.
#MCO

Foto Especial - By Amanda Moore

quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Primeira semana como Futura Ultra

É depois da decisão tomada, é cair na real e ver que o caminho é longo e doloroso (ainda bem que eu gosto de sofrer).
Estou tentando organizar as idéias e ver onde preciso mexer primeiro (definitivamente preciso estar uns 5 Kg mais leve - droga) como vou fazer isso não tenho idéia. Quer dizer, tenho idéia, como doce todos os dias da minha vida (não briguem comigo por favor) eu juro que eu ganho e não consigo dizer não. Todos adoram me dar doce, devem adorar ver minha cara de felicidade diante de um brigadeiro, doce de leite, palha de italiana, Yogo's, etc etc etc...
É definitavamente muita coisa para acontecer.
Enquanto isso eu vou levando minhas planilhas ainda básicas na certeza de que elas serão incrementadas brevemente para a Maratona de Porto Alegre em Maio (saudade dos longões, ainda mais que vão acontecer no alto do verão 50 graus daqui - serão regados com muito banho de mar e água de coco). Sei que quando estes treinões chegarem vou estar com sadades de HOJE, treininhos leves regados água normal mesmo rs.

Bem, na verdade este post é para dizer que precisei fazer mais uma viagem de emergência... estou atrasadaaa, meu voo já está saindo... mas vai dar tempo.
Noticia 1: dei um migué na planilha este mês (shit)- primeira e última vez que isso acontece. Corri todos os dias previstos, só não fiz a quilometragem e os intervalados prometidos :(
Noticia 2: não vou poder participar da Meia de Vitória por causa da viagem -(shit2)
É isso né, estou mega triste porque não vou poder participar desta meia... em solidariedade se nao tiver muito quente vou tentar correr 21 Km no domingo mesmo distante.
Boa sorte para quem estará participando da prova, na torcida por vocês!

22/09 - quarta-feira - musculação

21/09 - terça-feira - corridinha de 1h.

20/09 - segunda-feira - musculação

quarta-feira, 15 de setembro de 2010

Futura UltraMaratonista

Você acaba de ser direcionado para um novo blog :)

Essa minha inquietação que me mata...

Ando me sentindo meio perdida (seria uma depressão pós maratona? rs), gosto de treinos longos e as vezes sinto que nunca vou melhorar minha velocidade. É que não consigo entender porque tenho que me matar paa diminuir alguns minutos na corrida se posso me matar e correr muitos quilômetros a mais. Acho que cada um tem um estilo, e penso que se for para morrer treinando que seja para aumentar a distância. Não que eu não queira aumentar a minha velocidade, claro que quero, mas acho mais fácil aumentar a quilometragem rs.
Ai, é melhor eu não tentar entender, isso é caso para um psicólogo esportivo.

Bem estou aqui para dizer que quero mais, quero ser futura ultramaratonista. Antes de escrever sobre isso senti o mesmo frio na barriga que senti quando decidi ser maratonista - Tenho medo dos meus desejos.
Vou começar com a mesma ladainha, sem prazo para ser realizado, um dia vai acontecer um estalo e vou dizer - é agora ou nunca (tomara que seja daqui uns 10 anos rs). Antes disso ainda quero completar no mínimo umas 4 maratonas incluindo meu sonho de consumo, a de Nova York (medo das ladeiras) e quero aumentar minha velocidade também.

Quero agradecer a todos que estiveram comigo no Futura Maratonista, o apoio de todos vocês foi parte indispensável no processo. Espero que continuem comigo. Demorei a dar esse passo porque não sabia se era isso que eu queria. Mas agora eu tenho certeza que quero e sem pressão. Um dia vai rolar. Só não dava mais para ser Futura Maratonista - me sentia regredindo. Ahh tenho que dizer também que minha família e amigos ainda não sabem, vou ter que ter um jeitinho especial par contar para cada um (tô frita) então É SEGREDO rs.

O primeiro passo será a Maratona de Porto Alegre em Maio. Vamos ver no que vai dar.

Preciso de um objetivo "grande" para me mover!

Futura UltraMaratonista

PS: Fiz uma confusão danada para mudar os nomes que "quase deu certo" rs, só o meu blog roll que sumiu. Me mandem os endereços novamente.

Semana de treinos... na auto escola

17/09 - sexta-feira - Descanso.

16/09 - quinta-feira - Depois te ter mudado o nome do blog achei que acordaria hoje com uma dor de cabeça danada, mas relaxei e acordei cedo para correr... Uma horinha de corrida sem compromisso com a distÂncia com o dia lindo amanhecendo, se não dormisse mal gostaria de fazer isso todos os dias.
Na hora do almoço malhei braço, gluteos e pernas. Puxa vida, hoje foi um dia produtivo.
Agora vou para minha aulinha na auto escola, ninguém merece curso de reciclagem, quer dizer os infratores merecem es os bobões que deixam colocar multas no seu nome também (nesse caso, eu).

15/09 - quarta-feira - Sem treinos, mas com um novo rumo na vida esportiva. Decidi firmar compromisso com uma ultramaratona. Mas sem pressão e sem prazo para começar, O importante é sonhar :).

14/09 - terça-feira - Antes de tudo, ontem depois da aulinha encontrei umas amigas, daí a louca da Marcela começou a distribuir um remédio natural (eu espero) que poderia tomar até 6 cápsulas por dia, ai beleza, uns tomaram 3, outros 2 e eu para não fazer desfeita tomei 1. Amigos virtuais, eu não saio tomando tudo que vejo pela frente, mas conheço a Marcela há muitos e muitos anos (pois é, não deveria ter tomado rs) e tomei. Não quero lembrar, só sei que com 2 minutos de caminhada de aquecimento eu queria mata-la. Ela acabou com minha corrida, pit stops para que te quero. Acho que agora aprendi a lição, eu sei que isso agente aprende quando criança, mas nunca é tarde :).
Eliza correu comigo, 50 minutos e 7 KM, foi o máximo que deu após o episódio.
A noite novamente aulinha, festa estranha com gente esquisita. Apareceu uma senhorinha na aula, tks God! Pena que ela vai ficar apenas 1 dia... Dei carona para ela no final (juro, ela era confiável)... até porque ninguém faria nada contra uma senhorinha (ela estava só renovando a carteira) - foi estrégia. Não quero ir amanhãaaa... quero dar minha corridinha noturna :(

Niver do Treinador: Parabéns Prof's, você é nota 10! Não vou mais burlar planilha na semana que vem.

13/09 - segunda-feira - Tentei esquecer milhões de vezes que meu pai pedeu minha carteira em 2005, que estou sem carteira por dois meses e que minhas 30 horas de aula começariam hoje.
Coloquei toda a minha raiva da aulinha a noite na musculação na hora do almoço, malhei viu, muitoo.
Aí a noite fui para aulinha num lugar muito escuro e perigoso (e de carro, agora sou fora da lei) quando entrei na sala, pronto: só homem e esquisitos.
Nem tentei imaginar o motivo de ser a única mulher ali, só lembrei daquela música: festa estranha, com gente esquisita, eu não tô legal...
Bem, a semana vai ser longa, e acho que vai ser mais uma semana de treinos furados. Vamos ver. Liguei para Eliza correr amanhã de madrugada comigo.

quinta-feira, 9 de setembro de 2010

O que aconteceu essa semana?

O que foi que aconteceu essa semana?
Tentei o máximo possível, mais meu máximo foi mínimo rs.

Ps: estou vendo no meu blog roll aqui do lado e todo mundo treinou no feriado, estou com vergonha rsrs... ainda vou tomar coragem e ler o que a galera fez.

12/09 - Domingo - Mais um dia lindo de sol (Tks God!). Aproveitei a manhã para tomar um café da manhã gostoso na paradaria e dar uma caminhada pela Praça dos namorados. Ver alguns barquinhos a vela na praia me fez ter vontade de voltar a fazer aula, mas depois me lembrei que não me lembro mais como fazer os nós de marinheiro (teria que começar do zero novamente), aí pensei no Windsurf, mas vi o pessoal carregando aquelas velas pesadas na cabeça, e eu não tenho e nem faço nada que eu não possa carregar e tenha que pedir ajuda. Sendo assim vamos ficar apenas com a corrida e musculação, mais para frente penso em algum esporte aquático.

11/09 - sábado - Dia perfeito para treino! Temperatura agradável e um sol lindo. Hoje mais uma vez reafirmei o que já desconfiava: que amo sol, amo correr no sol e na praia, e gosto de passar no minimo duas horas correndo... me deixa tão feliz que sinto vontade de correr mais. Fiz um treino de 1h50 e foi ótimo, com direito até a sacolé de gatorade, show de bola!

10/09 - sexta-feira - Não vou nem falar que hoje foi um dia de descanso porque não malhei quase nada essa semana, na verdade hoje só foi um dia antes do longão amanhã. Vamos ver até onde consigo ir.

09/09 - quinta-feira - Acho que a chuva está pensando em declarar guerra contra mim, me perseguiu a semana inteira. Quanto mais eu buscava o sol, mas a chuva chegava junto... Tempo horroroso!
Mas mesmo assim fui correr, preciso vencer esse meu lado anti-chuva de inverno. O objetivo era 1h de corrida para preservar para o longão de sábado - 18 km.
Na volta achuva estava bem forte e no olho, aí lembrei da famosa frase na época dos treinos para a maratona "quanto pior melhor" hehehe... adoroo.

08/09 - quarta-feira - GUARAPARI/VITORIA - FERIADO - Peguei sol em Guarapari na volta pela manhã e sai correndo para Vitória para tentar treinar e quando cheguei em VIX um puta pé d`agua. Ahhhh não brincadeira!!! E o pior chuva ocm muita descarga elétrica. Que coisa horrível!!!
Não sei se consigo fazer a meia não hein. Vamos ver como vai ser o denserolar da coisa até amanhã.

07/09 - terça-feira - Riviera de São Lourenço - FERIADO - Acordei com um pé d`agua danado. E não tive nem coragem de por o pé para fora de casa. Então que saber, arrumo minhas coisa e vou me embora.
Resultado: 14 horas de carro, sendo umas duas horas de trânsito = bunda quadrada. Não dá para correr de bunda quadrada.
Vergonhoso: não fiz nem meu longão, nem o intervalado suposto de hoje.

06/09 - segunda-feira - Riviera de São Lourenço - FERIADO - Era para fazer o longão, mas mais uma vez não deu. Acordei mais ou menos cedo 8h. Saimos eu, fernando e o Dani. Corremos juntos por uns 3,5 e depois eles me abandonaram e fui sozinha. O clima estava nublado, agradável para a corrida, mas não consegui passar de 10 KM porque fiz 5 Km na areia (tudo bem, era areia batida rsrs, mas isso cansa... não??)
- Depois choveu o dia inteiro.

quarta-feira, 1 de setembro de 2010

Treino 1/2 Maratona de Vitória - Semana 1

05/09 - domingo - Dormi ontem quase três da manhã e acordei às 6h15 para fazer o longão, mas advinha o que? Paraty não tem lugar para fazer longão (achei que esse ia ser meu presente de aniversário com quase um ano de antecipação número 5, mas não deu, dei apenas uma caminhada de 1h sobre as ruas perigosas de Paraty.
Lições do dia:
1) Não deixa para amanhã o que se pode fazer hoje. Deveria ter feito meus 15 km ontem.
2) Estude o local antes de programar o longão.
Como gosto de estrada, vamos logo para outro lugar que aqui não dá para correr.
Passei por Ubachuva, e como estava chovendo muito, segui viagem.
Passei por São Sebastrovão e também não estava legal.
Acabei parando em Riviera de São Lourenço onde o tempo só "parecia que estava melhor"

04/09 - sábado - Peguei estrada ontem e dormi em Guarapari, como passaria todo o dia dentro do carro, deixei para não fazer o treino hoje e aproveitar para a manhã de sol para pegar uma praia.
Caminhei na areia e a após o almoço seguimos rumo ao Rio.
Dormi em Paraty - noite surpreendetemente boa.

03/09 - sexta-feira - Desta vez não vou contar como foi o meu dia. Só vou dizer que almocei em cima do computador rs... mas depois que o furacão passa e a agência fica vazia sinto que está tudo bem e posso começar a pensar no meu feriado e nos meus treinos. Fizemos um sacrificio louco para ficar 5 dias sem trabalhar já que quarta-feira é dia de Vitória.
Então vou fazer seguinte, vou para casa arrumar minha malinha (que como sempre é muito pequena), talvez dormir essa noite em Guarapari, e amanhã escolho um lugar entre o litoral carioca e o paulista para fazer meus treinos de corrida feriadescos.
Bom feriado a todos!! Vamos correr!!!

02/09 - quinta-feira - gosto de registrar algumas dificuldades que tive no meu dia para me lembrar que aconteça o que acontecer eu preciso correr, nem que seja para fugir rs.
Dormi as 3 da manhã e acordei as 6 para uma viagem a trabalho para o interior do estado, tentamos voltar o mais cedo possivel para ver se o dia ainda seria mais produtivo.
Bom, me cansei né (estou vindo de uns dias loucos), acho que a minha cara estava mostrando isso pois quando sai do trabalho direto para o calçadão me pergutaram se teria coragem de correr no estado que estava... CREDO!!! Tava ruim assim??
Fui então para uma corridinha "quase" descompromissada comecei bem leve (muito leve) com 4,5 km em 32 minutos e na volta fiz 4,5 km em 26 minutos. O que me deu na cabeça quando tentei acompanhar o Jeff?? Pelo menos consgeui acompanha-lo durante uns 3 km :) depois dei uma quebradinha de leve.

01/09 - quarta-feira - e mais um mês começou :)
Agora são exatamente 1h15 da manhã e não consegui sair do trabalho ainda, mas chega também, já produzi o suficiente desde as 8h30 da manhã, ainda bem que isso não acontece sempre. Na verdade, estou aqui até agora para sobrar tempo para correr a amnhã a noite e tentar emendar o feriado.
Consegui um tempinho na hora do almoço para malhar e malhei viu, bastante!!!

Musiquinha para treinos leves pela manhã. Alias, muito bom ouvi-la como primeira música do dia :)



31/08 - terça-feira - Bem, final de mês o trabalho sempre me suga, mas como ainda estou com o bichinho da alegria em mim vamos correr. Esqueci de olhar o treino na planilha devido a correria do dia, então o prof's me passou um treino progressivo, ou seja "se mata correndo". Começa com uma velocidade de 8,5 kmh e termina o último quilômetro 11 kmh. Foi muito bom apesar dos glúteos estarem reclamando da malhação de ontem.
Terminei a noite na casa de uma amiga conhecendo a Cherry - linda cachorrinha. Quero um cachorro, só preciso de tempo.
Ps: preciso fazer minha inscrição na meia, ainda não fiz.

30/08 - segunda-feira - Acordei feliz, sabe-se lá o real motivo... e quando estou feliz sinto uma vontade louca de correr. Aliás quando estou feliz quero correr para gastar energia, quando estou triste quero correr para endorfinar minha tristeza, quando estou com raiva quero correr para deixar tudo para trás e quando estou com preguiça quero correr para provar para ela que ela não me pertence, resumindo gosto de correr de qualquer jeito. E apesar de toda essa vontade de sair correndo por aí, hoje foi um dia de musculação, então, deixo essa vontade toda para amanhã e faço minha aulinha na academia hoje.
Dia insano de coisas para fazer, terminando a noite com dois compromissos super agradáveis.