Primeiro dia de bike!
Na verdade fui liberada há 4 dias, mas fiquei receosa, com dor psicológica, sem cabeça, sei lá, inventei milhões de desculpas...
Hoje venci o medo e fui, foram 45 minutos leve, e acredite se quiser, suei! Não sei se foram os 3 litros de chá que tomei antes ou se realmente foi o movimentar do corpo há tanto parado! Coloquei umas musiquinhas bem bem bem do jeito que eu gosto e o tempo passou rápido... e por 45 minutos pude sentir aquela sensação gostosa de suar e liberar a endorfina que tanto estava me fazendo falta.
É fato, melhora meu humor, meu comportamento e meu equilíbrio!
segunda-feira, 15 de julho de 2013
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4 comentários:
Oi Katryny,não sei bem que lesão você teve, mas lendo o seu post me recordo de dois anos atrás quando sofri no dia 3 de Janeiro de 2011 um terrível acidente de carro onde fraturei a coluna(L2)! Em Junho do mesmo ano eu comprei uma bike e voltei a pedalar!!!Em Julho eu fiz e meia de Blumenau e já em Outubro estava na Ultra Praias e Trilhas em Floripa. Fui cortado no km67 por excesso de tempo ,mas valeu o esforço...Torço pra que vc se recupere rápido e possamos nos encontrar na largada do P&T 2013! Sempre falo de vc e da tua força de corredora para o pessoal aqui do sul! Abração e melhoras! Eduardo Walter - Joinville/SC
Que bom saber que está de volta aos treinos... As lesões acontece prá fortalecer ainda mais a nossa vontade de correr. Vai fazer solo na BR 2014... Estarei por lá novamente...Nos vemos no caminho.
Bjus e bons treinos.
Querido Eduardo e Meire, vocês são referência para mim... a força de vocês é algo incrível e contar com essas mensagens nesse momento me ajuda muitooo...
um dia de cada vez!
beijão e obrigada!!!
Katryny, pedalar realmente é muito bom. E sentir a energia, o prazer do exercício é ainda melhor. Que bom te ver de volta aos treinos. Melhoras e muitos treinos bons pra ti.
beijos
Helena
correndodebemcomavida.blogspot.com
@Correndodebem
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