Meia Maratona de SP e Continuação do Treino Maratona Semana 10

KM'S DA SEMANA : 6 + 9 + 15 + 15 + 7 = 52 KM :)

14/02 domingo - Esqueci de colocar o relógio para carregar :( ... Coisas de Garmin... ainda bem que o treino era menor e a Mel estava com relógio. 7 Km em 45 minutos e algumas calorias a menos para enfrentar a cocadinha, o arroz doce e a canjica da vovó... Isso que dá levar a Vó para passar o Carnaval com você rsrs. Mas essa é uma das vós, porque a outra continua na UTI :(

13/02 sábado - Em pleno sábado de carnaval enquanto alguns chegavam do rock, estava eu acordando às 5h30 da manhã para meu treininho de 15 km. Que disposição! Mas o legal é que tinha me preparado psicologicamente para isso, consegui companhia (Melissa), deixei minhas coisinhas de correr separadas e saimos para campo logo que amanheceu em Guarapari. Começamos na Peracanga e fomos até a Praia dos Namorados do Centro. Logo que comecei perdi meu dinheiro para hidratação e a buchinha de cabelo (para montuados de cabelo isso é o terror), mas não desisti, fui firme e forte. Dia agradável co direito a mergulho no mar após o término. Não posso deixar de colocar aqui a dedicação do meu marido que tem me surpreendido. Nos encontrou no meio do caminho com água e suquinho.

Esperando amanhecer para começar o treino e aproveitando para focar no percurso :)



Garmin Connect - Activity Details for Treino Maratona 40

12/02 sexta-feira - descanso para o Carnaval :))) Que carnaval??? como sou meio marrentinha briguei com a família inteira e agora não sei para onde vou e o que fazer. Só sei que preciso correr 15 km amanhã, 6 km no domingo, 6 km na segunda e 10 km na terça. Bem, se fosse 4 longões o tempo passaria mais rápido hehehehe até parece... Não posso arrumar confusão com mais ninguém hoje. Chega!!!

Ahh quer saber, vou para Guarapa mesmo que lá tenho companhia para correr de madrugada :)

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Meus posts desta semana foram interrompidos pelo Filtro Solar. Então continuo em outro. Mas também o dia de hoje merece.

11/02 quinta-feira - Este dia vai ficar guardado pelas imagens memoráveis que presenciei às 6h26 da manhã. O sol estava perfeito nascendo entre nuvens e o mar estava parecendo uma lagoa tanto na Praia do Canto como na Praia do Camburi. Cenas de cinema, como eu queria uma máquina fotográfica ali naquele momento.
Acordando e voltando ao treino, hoje a medalha de ouro vai para meu marido que foi de bike e me acompanhou me hidratando nos 15 km propostos na planilha. Encontrei Camilo e Francesca no caminho que se juntaram a nós também durante uns 3km. Assim 1h38 se passaram. Terminei meu treino feliz da vida. 15 km / 1:38:45 / 9.1 kh / 1087 cal (ahhh mas isso não tem preço para uma quinta-feira)
Aproveitando esse dia especial, essa corrida especial e meu ótimo humor (sempre está bom, mas hoje está excelente!) decidi uma coisa muita séria vou correr a 1/2 maratona de SP no dia 07 de março aêeeeeeeeeeeee. Não consigo ver o percurso da prova mas já comprei minha passagem uipiiiii. Treino com direito a estrutura rsrsrs. Só falta falar com o prof's rs.

www.meiamaratonadesaopaulo.com.br

Trilha sonora - Lulu Santos
Por isso é que eu estou aqui
E não há lógica que faça desandar
O que o acaso decidir decidir ;)

Garmin Connect - Activity Details for Treino Maratona 39