Ahhh como é bom lembrar de cada minuto de 2010. Um ano formado por emoções intensas e grandes descobertas. Dei grandes risadas e chorei muito também. Cada choro fez parte de um aprendizado gigante.
Aos poucos vou saindo da zona de conforto (prefiro devagar mesmo).
Turisticamente falando posso dizer que fiz uma viagem que nem nos meus mais secretos sonhos sonhei em fazer. Viajei para bemmm longe sozinha por duas noites para um lugar desconhecido. Bem, não posso nem falar o que foi concretizar esse sonho adolescente. Conheci realmente os sintomas da verdadeira alegria quando descobri que iria para essa viagem.
Trabalhisticamente (existe isso neste contexto? rs) posso te dizer apenas que descobri o que realmente não quero e isso já é um grande avanço para esse ano (o que eu quero deixo para 2011, se não fica sem graça).
Emocionalmente falando descobri que sou fraca, mas muito fraca, e ainda não sei se quero ser forte. E nem sei se quero saber como é... ou será que eu preciso?
Blogueiramente falando, ou melhor escrevendo, descobri que adoro o mundo virtual. E que também não gosto de ser tão reservada assim. Mas que o cenário ideal seria se comunicar virtualmente apenas para quem vive nesse mundo virtual também (ou será que todo mundo hoje vive num mundo virtual?)
Fisicamente falando consegui completar uma maratona e isso fez de mim uma mulher (mocinha é melhor) ainda mais forte. Perceber o poder de concluir uma maratona é algo indescritivel. Comecei em 2010 um caso de amor pelo Rio e por maratonas, foram as 5 horas mais rápidas da minha vida. Não sei como serão as próximas, não sei se voltarei a sentir o que senti na primeira, não sei de nada. Só sei que quero mais algumas maratonas e uma ultra até quando tiver forças para seguir adiante.
Sendo assim reforcei em mim meu lado maratonista, turista e blogueira de ser. Reforcei também que quase nada sei e que tenho muito a aprender. Acredito que ser feliz depende somente de você e que momentos tristes servem para fortalecer.
E se tudo lá na frente mudar ainda quero ter força e saúde para voltar e ser o que realmente gostaria de ser.
Desejo para mim e para você um 2011 muito melhor que 2010.
Katryny - futura ultramaratonista
Ps: resultado do balanço de 2010? Balanço que nada... Quero é fazer a lista dos meus sonhos para 2011
quarta-feira, 29 de dezembro de 2010
terça-feira, 21 de dezembro de 2010
Correria de Natal com direito a Simulado da São Sivestre
Me desculpe a falha, mas anda dificil ser blogueira em datas especiais como véspera de natal. Mas agora estou melhor organizada e acredito fazer diferente esta semana. Provavelmente devo passar o natal em São Paulo, então quero uma corridinha de 15 KM no domingo (vai dar certo!).
26/12 - domingo - DOR DE COTOVELO.
Puxa vida, não sabia que matar uma corridinha como essa iria me deixar com tanta dor de cotovelo. Nunca mais faço isso. Da próxima vez, nem que eu vá andando, mas eu vou!!!
Aprendendo a deixar de ser boba.
25/12 - sabado - SP - vou ou não vou amanhã??? não consegui nenhuma companhia, nem carona, nem mapa para chegar até lá, nem nada... movo mundos para chegar até esse simulado ou fico quieta na minha??? uma luz por favor.
Fico na Zona Norte e nunca me aventuro a chegar na Zona Sul sozinha... coragem não me falta, mas o carro é da sogra, sei lá... :(
o que eu faço??
Feliz Natal!!!
24/12 - sexta-feira - Trabalhei até as 19hs. A correria toda ficou por ai mesmo, só no trabalho.
23/12 - quinta-feira - Parece que já é Natal. Quase ninguém foi correr... Queria correr com companhia e acabei correndo com os meninos e toda vez que corro com os meninos tenho que escutar um papo paralelo de cuecas para corrida.. isso é toda vez!!! Mesmo com pessoas diferentes.
22/12 - quarta-feira - Verdade seja dita, ontem o professor me assustou com a minha planilha de janeiro, disse para aproveitar bem o natal o ano novo que depois estou no sal, ou melhor sol. Hummm... e agora? corro os 15 semana que vem ou aproveito essa folguinha e corro só uns 10?? duvida cruel... mas acho que vou fazer o simulado São Silvestre sim. Pensa Katryny, pensa...
21/12 - terça-feira - Corridinha gostosa com Nathália e Wanelli. Três mulheres juntas e uma hora de falação, nem te conto o assunto. Cheguei a cansar mais falando do que correndo.
Só paramos toda essa conversa quando a lua resolveu fazer seu espetáculo de Natal antecipado e aparecer de surpresa, gigante e laranja. Parecia que estava uns 3 km de distância. Nem sou tão fissurada em lua, mas essa mereceu aplausos. Lua Laranja + mar = sensação indescritível.
Acabei de garantir os 15 KM de domingo. Achei um simulado da São Sivestre com direito a hidratação no site da Ativo.com. É claro que fiquei muito feliz. Sempre quis fazer essa corrida mas até hoje não tive coragem de correr o risco e passar o Ano Novo em São Paulo. Agora é minha chance de quase chegar lá rs.
Valeu o comentário do Jorge no post da Pampulha, obrigada Jorge!
http://ativo.uol.com.br/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=3971
20/12 - segunda-feira - quando tudo parecia perdido eu consegui pisar na academia às 21:30, inacreditável mas deu certo e fiz minha série de força que já começa a ficar leve. Senti um pouco o joelho.
Espero que essa semana não tenha que madrugar para correr.
26/12 - domingo - DOR DE COTOVELO.
Puxa vida, não sabia que matar uma corridinha como essa iria me deixar com tanta dor de cotovelo. Nunca mais faço isso. Da próxima vez, nem que eu vá andando, mas eu vou!!!
Aprendendo a deixar de ser boba.
25/12 - sabado - SP - vou ou não vou amanhã??? não consegui nenhuma companhia, nem carona, nem mapa para chegar até lá, nem nada... movo mundos para chegar até esse simulado ou fico quieta na minha??? uma luz por favor.
Fico na Zona Norte e nunca me aventuro a chegar na Zona Sul sozinha... coragem não me falta, mas o carro é da sogra, sei lá... :(
o que eu faço??
Feliz Natal!!!
24/12 - sexta-feira - Trabalhei até as 19hs. A correria toda ficou por ai mesmo, só no trabalho.
23/12 - quinta-feira - Parece que já é Natal. Quase ninguém foi correr... Queria correr com companhia e acabei correndo com os meninos e toda vez que corro com os meninos tenho que escutar um papo paralelo de cuecas para corrida.. isso é toda vez!!! Mesmo com pessoas diferentes.
22/12 - quarta-feira - Verdade seja dita, ontem o professor me assustou com a minha planilha de janeiro, disse para aproveitar bem o natal o ano novo que depois estou no sal, ou melhor sol. Hummm... e agora? corro os 15 semana que vem ou aproveito essa folguinha e corro só uns 10?? duvida cruel... mas acho que vou fazer o simulado São Silvestre sim. Pensa Katryny, pensa...
21/12 - terça-feira - Corridinha gostosa com Nathália e Wanelli. Três mulheres juntas e uma hora de falação, nem te conto o assunto. Cheguei a cansar mais falando do que correndo.
Só paramos toda essa conversa quando a lua resolveu fazer seu espetáculo de Natal antecipado e aparecer de surpresa, gigante e laranja. Parecia que estava uns 3 km de distância. Nem sou tão fissurada em lua, mas essa mereceu aplausos. Lua Laranja + mar = sensação indescritível.
Acabei de garantir os 15 KM de domingo. Achei um simulado da São Sivestre com direito a hidratação no site da Ativo.com. É claro que fiquei muito feliz. Sempre quis fazer essa corrida mas até hoje não tive coragem de correr o risco e passar o Ano Novo em São Paulo. Agora é minha chance de quase chegar lá rs.
Valeu o comentário do Jorge no post da Pampulha, obrigada Jorge!
http://ativo.uol.com.br/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=3971
20/12 - segunda-feira - quando tudo parecia perdido eu consegui pisar na academia às 21:30, inacreditável mas deu certo e fiz minha série de força que já começa a ficar leve. Senti um pouco o joelho.
Espero que essa semana não tenha que madrugar para correr.
quarta-feira, 8 de dezembro de 2010
Volta da Pampulha - 05 de dezembro de 2010
Para fechar em grande estilo as provas de 2010 nada melhor do que participar da minha Primeira Volta da Pampulha em BH. Foram tantas emoções que nem sei por onde começar.
Primeiro, viajar em grupo é bom demais, grupo divertido como o meu então nem se fala.
Segundo, encontrar amigos (antes virtuais) que tem o mesmo interesse (correr por prazer) é sensacional.
Terceiro, conhecer novos amigos blogueiros também não fica para trás.
Quarto, terminar o ano com uma prova nova e desafiadora é realmente de tirar o folêgo.
A prova em si, foi exatamente do jeito que eu gosto. Não muito fácil e quente (pois é, loucuras a parte prefiro correr no calor)... Penso isso agora né, porque na hora eu sofri com o bafão, mas não tenho dúvidas que gosto de correr no sol mesmo, me estimula.
A Lagoa é linda, o calor é intenso e o povo é alegre. Os proprietários de alguns imóveis ao redor da lagoa ficavam com mangueiras para amenizar o calor (não perdi nenhuma claro, deixa o tênis molhar que faz parte). Bebi muita água, joguei muita água gelada na cabeça e coloquei gelo nas costas preso no Top (isso tudo ajudou). No km 9 dei uma desanimada, como tinha muita curva perdia a referência de onde estava. Mas no km 12 não perdi a esperança de fazer abaixo de 2 horas e acelerei. Terminei a prova com 1:57:43, e feliz da vida é claro.
Com fotos vou tentar relatar toda a alegria de estar ali.
Chegando no aeroporto
Indo para o Hotel
Indo para o Jantar
Recepção Calorosa dos amigos Baleias - Equipes juntas e misturadas
4 Blogs Reunidos - Lu Corredora, Baleias, Diário de uma Corredora e Futura Ultra.
Bolão - O Rei do Espaguete
Dia da Prova
Mami's e seus primeiros 18 km em 2:04
Kadu e Marquinhos - prof's Vitoria Runner
Festa de 3 equipes - O que o Miguel faz para tirar essas fotos é fenomenal
Agradecimentos espciais
Marquinhos e Kadu - Vocês são demais, a Vitória Runner realmente chegou para fazer diferença em estrutura para nós corredores amadores.
Equipe Baleias - Miguel, não teria sido tão divertido sem vocês, obrigada por tudo e por mover mundos para o encontro dos blogs, adorei conhecer a Lú e a Elis (vocês são guerreiras meninas, minhas referências).
Nath e sua equipe que nos deu apoio antes e após a largada e ainda pegou nossos kit's. Valeu demais.
Primeiro, viajar em grupo é bom demais, grupo divertido como o meu então nem se fala.
Segundo, encontrar amigos (antes virtuais) que tem o mesmo interesse (correr por prazer) é sensacional.
Terceiro, conhecer novos amigos blogueiros também não fica para trás.
Quarto, terminar o ano com uma prova nova e desafiadora é realmente de tirar o folêgo.
A prova em si, foi exatamente do jeito que eu gosto. Não muito fácil e quente (pois é, loucuras a parte prefiro correr no calor)... Penso isso agora né, porque na hora eu sofri com o bafão, mas não tenho dúvidas que gosto de correr no sol mesmo, me estimula.
A Lagoa é linda, o calor é intenso e o povo é alegre. Os proprietários de alguns imóveis ao redor da lagoa ficavam com mangueiras para amenizar o calor (não perdi nenhuma claro, deixa o tênis molhar que faz parte). Bebi muita água, joguei muita água gelada na cabeça e coloquei gelo nas costas preso no Top (isso tudo ajudou). No km 9 dei uma desanimada, como tinha muita curva perdia a referência de onde estava. Mas no km 12 não perdi a esperança de fazer abaixo de 2 horas e acelerei. Terminei a prova com 1:57:43, e feliz da vida é claro.
Com fotos vou tentar relatar toda a alegria de estar ali.
Chegando no aeroporto
Indo para o Hotel
Indo para o Jantar
Recepção Calorosa dos amigos Baleias - Equipes juntas e misturadas
4 Blogs Reunidos - Lu Corredora, Baleias, Diário de uma Corredora e Futura Ultra.
Bolão - O Rei do Espaguete
Dia da Prova
Mami's e seus primeiros 18 km em 2:04
Kadu e Marquinhos - prof's Vitoria Runner
Festa de 3 equipes - O que o Miguel faz para tirar essas fotos é fenomenal
Agradecimentos espciais
Marquinhos e Kadu - Vocês são demais, a Vitória Runner realmente chegou para fazer diferença em estrutura para nós corredores amadores.
Equipe Baleias - Miguel, não teria sido tão divertido sem vocês, obrigada por tudo e por mover mundos para o encontro dos blogs, adorei conhecer a Lú e a Elis (vocês são guerreiras meninas, minhas referências).
Nath e sua equipe que nos deu apoio antes e após a largada e ainda pegou nossos kit's. Valeu demais.
quarta-feira, 1 de dezembro de 2010
Treino Volta da Pampulha - Última Semana
05/12 - domingo - como dormi a tarde, acordei as 4h matina. Bom para atualizar blog e ver novidades, agora é só esperar os despertador tocar as 6h. Bom dia pra mim!
04/12 - sábado - Agora é real. Acordei quase na hora do voo, juntei as coisas na mala, encontrei a galera no aeroporto e fui.
Partimos na hora do alomo e chegamos por volta das 15h no hotel. Dormi a tarde inteira, até as 19h, cadê a garota insônia que eu costumava ser? Não anda fazendo a menor falta. A noite nos juntamos com a grande equipe Coral, afinal aqui é a sede do Baleias. Foi um jantar super animado e ainda conheci a Lu e a Elis. No total foram quatro blogs muito bem representados. Foi um prazer conhecer vocês meninas, depois vou pegar as fotos com todos e fazer um post especial sobre a Pampulha.
E bem, não podia voltar a Minas sem relembrar as boas memórias que tenho daqui desde criança, isso que acontece quando se tem mãe mineira. Então ninguém melhor do que Cesar Menotti cantar meu amor especial por Minas.
..... Não há lugar Melhor que BH - cesar Menotti e Fabiano
Eu nasci lá em São Paulo
E cresci no Paraná
Eu escutei tantas histórias
De Minas ao luar
Meu Brasil é tão bonito
Do Rio Grande ao Maranhão
Conheci me apaixonei
Por isso eu me tornei
Mineiro de coração...
É aqui que eu amo
É aqui que eu quero ficar
Pois não há á á!
Lugar melhor que BH...(3x)
03/12 - sexta-feira - E começa os preparativos para a Pampulha. Tipo salão de beleza (claro, tenho que está linda fazendo uma das coisas que mais gosto, separar roupas e acessórios, andar sem salto alto, procurar me hidratar, etc, etc...
A noite, para a aproveitar a figa do marido para Sampa, clube da luluzinha lá em casa ;) adorei meninas, só não sei o que os vizinhos tanto faziam na janela rsrs.
02/12 - quinta-feira - corridinha só para a soltar as pernas por 50 minutos, mas o vento contra estava tão forte que acabou com a minha panturrilha.
01/12 - quarta-feira - E quem disse que 2011 estava longe? parece que foi ontem quando escrevi em junho que após o meu aniversário (26 de junho) o tempo voaria, pois é, voou.
E eu chegando aos 30 daqui 6 meses ainda não fiz as minhas promessas de nova década e ainda tenho mais 25 comemorações de aniversário para fazer (a promessa são 30). Essa embromação toda é para não dizer que não fui malhar hoje, confuso né, mas não fui. Preferi me preservar para domingo.
30/11 - terça-feira - É a dores da musculação de ontem não me deixam... os glúteos se movem mal pela cidade... Hoje o treino de corrida foi de 60 minutos, só fiz esse tempo paa não desanimar a minha mãe que vai partir para os 18 km pela primeira vez, e como boa mineira vai estrear na Pampulha.
Tudo certo para participar do Jantar de Massas organizado pelo Grupo Baleiais, Miguel reserva uma mesa pra mim rs.
Elis e Lú, vamos partir do Virtual para o Real agora hein, vai ser um prazer conhece-las.
29/11 - segunda-feira - Musculação. Me quebreram. Essa série de seis repetições parece pouco mas dá para sentir algumas dores (e o masoquismo continua... só vale a malhação se for para ficar dolorida.)
04/12 - sábado - Agora é real. Acordei quase na hora do voo, juntei as coisas na mala, encontrei a galera no aeroporto e fui.
Partimos na hora do alomo e chegamos por volta das 15h no hotel. Dormi a tarde inteira, até as 19h, cadê a garota insônia que eu costumava ser? Não anda fazendo a menor falta. A noite nos juntamos com a grande equipe Coral, afinal aqui é a sede do Baleias. Foi um jantar super animado e ainda conheci a Lu e a Elis. No total foram quatro blogs muito bem representados. Foi um prazer conhecer vocês meninas, depois vou pegar as fotos com todos e fazer um post especial sobre a Pampulha.
E bem, não podia voltar a Minas sem relembrar as boas memórias que tenho daqui desde criança, isso que acontece quando se tem mãe mineira. Então ninguém melhor do que Cesar Menotti cantar meu amor especial por Minas.
..... Não há lugar Melhor que BH - cesar Menotti e Fabiano
Eu nasci lá em São Paulo
E cresci no Paraná
Eu escutei tantas histórias
De Minas ao luar
Meu Brasil é tão bonito
Do Rio Grande ao Maranhão
Conheci me apaixonei
Por isso eu me tornei
Mineiro de coração...
É aqui que eu amo
É aqui que eu quero ficar
Pois não há á á!
Lugar melhor que BH...(3x)
03/12 - sexta-feira - E começa os preparativos para a Pampulha. Tipo salão de beleza (claro, tenho que está linda fazendo uma das coisas que mais gosto, separar roupas e acessórios, andar sem salto alto, procurar me hidratar, etc, etc...
A noite, para a aproveitar a figa do marido para Sampa, clube da luluzinha lá em casa ;) adorei meninas, só não sei o que os vizinhos tanto faziam na janela rsrs.
02/12 - quinta-feira - corridinha só para a soltar as pernas por 50 minutos, mas o vento contra estava tão forte que acabou com a minha panturrilha.
01/12 - quarta-feira - E quem disse que 2011 estava longe? parece que foi ontem quando escrevi em junho que após o meu aniversário (26 de junho) o tempo voaria, pois é, voou.
E eu chegando aos 30 daqui 6 meses ainda não fiz as minhas promessas de nova década e ainda tenho mais 25 comemorações de aniversário para fazer (a promessa são 30). Essa embromação toda é para não dizer que não fui malhar hoje, confuso né, mas não fui. Preferi me preservar para domingo.
30/11 - terça-feira - É a dores da musculação de ontem não me deixam... os glúteos se movem mal pela cidade... Hoje o treino de corrida foi de 60 minutos, só fiz esse tempo paa não desanimar a minha mãe que vai partir para os 18 km pela primeira vez, e como boa mineira vai estrear na Pampulha.
Tudo certo para participar do Jantar de Massas organizado pelo Grupo Baleiais, Miguel reserva uma mesa pra mim rs.
Elis e Lú, vamos partir do Virtual para o Real agora hein, vai ser um prazer conhece-las.
29/11 - segunda-feira - Musculação. Me quebreram. Essa série de seis repetições parece pouco mas dá para sentir algumas dores (e o masoquismo continua... só vale a malhação se for para ficar dolorida.)
quinta-feira, 25 de novembro de 2010
Treino Volta da Pampulha - Semana 3
28/11 - domingo - e o fim de semana continua... Mais um churrasco para outra grande comemoração e só consegui treinar a tarde, fiz 12 km me arrastando, mas fiz, questão de honra.
27/11 - sábado - lá no grupo de corrida usamos uma expressão não muito bela quando não conseguimos terminar o treino, e infelizmente hoje vou ter que me encaixar nela, pois é, "peidei na farofa" ou seja não aguentei a pressão do treino. Na verdade tudo nessa vida tem explicação, voltei de um jantar muito tarde e acabei dormindo após as 4 da manhã e acordando as 6:30 para correr. Fui dormindo para o treino e não consegui sair de 42 minutos de corrida, juro, foi duro, foi punk, estava mal. Parei na tenda e bateu aquela deprê por ter peidado na farofa, shit. Fui pra casa e tentei dormir e não consegui. Acabei indo para o churrasco da turma da faculdade (8 anos). Pelo menos ri a tarde inteira e consegui esquecer o fato.
Aprendi mais 3 coisas hoje:
1) Nao tente treinar muito cansado ou seu treino e seu descanso vão direto para o lixo.
2) não marque eventos que varem a madrugada no dia anterior a corrida (mas é duro cumprir isso, agora entendo porque dizem que corredores ficam chatos e só se envolvem com corredores)
3) churrascos de longa duração com a turma da faculdade também não fazem bem para a vida esportiva rsrs.
26/11 - sexta-feira - Respira que amanhã você corre 15 KM. Relaxa e foge dos barbeiros. Só para me agradar eu me dei ao luxo de fazer uma baliza perfeita num lugar pequenino. Bem, agora sim eu esqueci a maluca de ontem.
25/11 - quinta-feira - Hoje precisava correr mais cedo porque ainda tinha deveres de dona de casa para fazer após isso, tipo compras (argh)... ainda bem que os mercados hoje ficam abertos até meia noite.
Beleza, tudo estaria perfeito se uma loira, louca, maluca, sonsa e muito barbeira (desculpe mas algumas pessoas se encaixam nesse perfil) não tivesse batido no meu carro. Que raiva, alem de atrapalhar a minha corrida ainda acabou com a porta do meu carro (exagero). Algumas pessoas em hipótese alguma deveriam dirigir... para completar ainda estava chovendo... e a maluca ficava com aquela sombrinha que eu tive vontade de quebrar em pedacinhos (muitos) ficava "eu não tenho culpa, eu não tenho culpa" então vai pastar você e a sua culpa... e ela ainda soltava algumas frases tipo "já bateram no meu carro 3 vezes esse ano, já estou acostumada"... a minha sorte que estava com a minha mãe porque se estivesse sozinha eu quebrava ela todinha (até parece rs)...
Beleza, pronto, xinguei tudo que eu queria virtualmente... agora respira, e deixa essa louca para lá, o que tiver que ser será, mas que eu falei pelo menos metade do que eu queria, ahh eu disse, só não estou podendo ver outro gol vermelho na minha frente (trauma de barbeiragem)...
Claro que não consgui correr mais que 40 minutos, e a compra ficou meia boca, porque fiz uma coisa nunca vista antes, peguei todos os congelados que tinha no supermercado (foi tão feia a coisa que a caixa disse para outra que eu havia comprado só porcaria rsrs) beleza, eu cai na gargalhada e fui correndo para casa antes que o mundo caisse na minha cabeça :)
24/11 - quarta-feira - Após quase dois meses sem musculação finalmente voltei para a salinha. Agora sem personal, by myself. O tio Diego fez uma planilha pra mim com série de força e abdominais matadores. Resumindo minha repetições vão ficar entre 4 e 6. Bem nunca foi assim, vamos ver no que vai dar.
23/11 - terça-feira - Intervalado de todas as terças. Os temíveis 6 tiros de 1 km com 3 minutos de descanso. Da próxima vez que enxergar um treino de tiro com apenas 400 mestro vou levar as mãos aos céus.
Hoje, especialmente tive uma notícia que me deixou intrigada, o treinador disse que dezembro vai ser um mês maravilhoso só de corridas gostosas, que vou amar minha próxima planilha.
E isso me fez pensar em várias possiblidades, até porque nada vem de graça, nem notícia boa. Uma delas seria que ele está apenas brincando e a outra é que ele vai pegar leve comigo em dezembro para me castigar em janeiro, até porque tenho uma maratona em maio. Mas a verdade mesmo eu só vou descobrir dia 05 de dezembro. Até lá esquece isso Katryny.
22/11 - segunda-feira - Era dia de malhação mas acabei não indo... poxa vida...
27/11 - sábado - lá no grupo de corrida usamos uma expressão não muito bela quando não conseguimos terminar o treino, e infelizmente hoje vou ter que me encaixar nela, pois é, "peidei na farofa" ou seja não aguentei a pressão do treino. Na verdade tudo nessa vida tem explicação, voltei de um jantar muito tarde e acabei dormindo após as 4 da manhã e acordando as 6:30 para correr. Fui dormindo para o treino e não consegui sair de 42 minutos de corrida, juro, foi duro, foi punk, estava mal. Parei na tenda e bateu aquela deprê por ter peidado na farofa, shit. Fui pra casa e tentei dormir e não consegui. Acabei indo para o churrasco da turma da faculdade (8 anos). Pelo menos ri a tarde inteira e consegui esquecer o fato.
Aprendi mais 3 coisas hoje:
1) Nao tente treinar muito cansado ou seu treino e seu descanso vão direto para o lixo.
2) não marque eventos que varem a madrugada no dia anterior a corrida (mas é duro cumprir isso, agora entendo porque dizem que corredores ficam chatos e só se envolvem com corredores)
3) churrascos de longa duração com a turma da faculdade também não fazem bem para a vida esportiva rsrs.
26/11 - sexta-feira - Respira que amanhã você corre 15 KM. Relaxa e foge dos barbeiros. Só para me agradar eu me dei ao luxo de fazer uma baliza perfeita num lugar pequenino. Bem, agora sim eu esqueci a maluca de ontem.
25/11 - quinta-feira - Hoje precisava correr mais cedo porque ainda tinha deveres de dona de casa para fazer após isso, tipo compras (argh)... ainda bem que os mercados hoje ficam abertos até meia noite.
Beleza, tudo estaria perfeito se uma loira, louca, maluca, sonsa e muito barbeira (desculpe mas algumas pessoas se encaixam nesse perfil) não tivesse batido no meu carro. Que raiva, alem de atrapalhar a minha corrida ainda acabou com a porta do meu carro (exagero). Algumas pessoas em hipótese alguma deveriam dirigir... para completar ainda estava chovendo... e a maluca ficava com aquela sombrinha que eu tive vontade de quebrar em pedacinhos (muitos) ficava "eu não tenho culpa, eu não tenho culpa" então vai pastar você e a sua culpa... e ela ainda soltava algumas frases tipo "já bateram no meu carro 3 vezes esse ano, já estou acostumada"... a minha sorte que estava com a minha mãe porque se estivesse sozinha eu quebrava ela todinha (até parece rs)...
Beleza, pronto, xinguei tudo que eu queria virtualmente... agora respira, e deixa essa louca para lá, o que tiver que ser será, mas que eu falei pelo menos metade do que eu queria, ahh eu disse, só não estou podendo ver outro gol vermelho na minha frente (trauma de barbeiragem)...
Claro que não consgui correr mais que 40 minutos, e a compra ficou meia boca, porque fiz uma coisa nunca vista antes, peguei todos os congelados que tinha no supermercado (foi tão feia a coisa que a caixa disse para outra que eu havia comprado só porcaria rsrs) beleza, eu cai na gargalhada e fui correndo para casa antes que o mundo caisse na minha cabeça :)
24/11 - quarta-feira - Após quase dois meses sem musculação finalmente voltei para a salinha. Agora sem personal, by myself. O tio Diego fez uma planilha pra mim com série de força e abdominais matadores. Resumindo minha repetições vão ficar entre 4 e 6. Bem nunca foi assim, vamos ver no que vai dar.
23/11 - terça-feira - Intervalado de todas as terças. Os temíveis 6 tiros de 1 km com 3 minutos de descanso. Da próxima vez que enxergar um treino de tiro com apenas 400 mestro vou levar as mãos aos céus.
Hoje, especialmente tive uma notícia que me deixou intrigada, o treinador disse que dezembro vai ser um mês maravilhoso só de corridas gostosas, que vou amar minha próxima planilha.
E isso me fez pensar em várias possiblidades, até porque nada vem de graça, nem notícia boa. Uma delas seria que ele está apenas brincando e a outra é que ele vai pegar leve comigo em dezembro para me castigar em janeiro, até porque tenho uma maratona em maio. Mas a verdade mesmo eu só vou descobrir dia 05 de dezembro. Até lá esquece isso Katryny.
22/11 - segunda-feira - Era dia de malhação mas acabei não indo... poxa vida...
quinta-feira, 18 de novembro de 2010
Treino Volta da Pampulha - Semana 2
21/11 - domingo - Dores e dores de ontem. Minhas pernas não querem sair da cama. Mas mesmo assim consegui forças para ir a igreja, almoçar com a família e dar uma caminhada de 4 km para soltar a perna.
20/11 - sabado - Dia de longão - 18 KM. Desde a maratona eu não completava essa distância. Foi punk - sol forte. Mas mesmo assim foi bom demais (quando acabou rs). Nasci para essas distâncias não tem jeito, só sinto prazer a partir dos 18 km (mas fico feliz com as menores também, mas terminar distâncias maiores é incotestavelmente mais gostoso). Isso não quer dizer que eu não sofra, sofro, mais gosto (vai entender). Foram mais de duas horas de corrida, é pampulha, vou ralar com você também. A noite fui madrinha de casamento (entrei no vestido 38, uêba). E para comemorar me acabei, fui uma das últimas a sair da festa. Priminhos queridos, a festa de vocês foi demais. Resumindo muitas calorias perdidas hoje, acho que vou acordar amanhã no número 36 rsrs.
19/11 - sexta-feira - Descanso.
Só para ter idéia do que foi a chuva ontem na hora que estava corendo. Não foi brinquedo não, ainda bem que a Vitoria Runner estava lá para socorrer a gente.
http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2010/11/700644-depois+do+temporal+o+dia+e+de+avaliar+os+estragos+da+chuva+no+estado.html
18/11 - quinta-feira - Na verdade, na verdade, estava com vontade de caminhar hoje (será que já é medo de virar fofão?). Então fiz uma loucura danada, comecei correndo e depois caminhei ai o professor chegou, brigou, brigou, eu voltei a correr. Depois pedi para voltar com a Bethina e fiz um intervalado de caminhada e corrida com ela. Quando cheguei no ponto de apoio começou a cair um temporal igual nunca visto, aquilo me deu uma animada que resolvi correr novamente naquela chuva mesmo, LAVOU MINHA ALMA, a chuva estava tão forte que chegou a apagar as luzes do calçadão. E o vento? matando... sério, eu gostei... era isso que eu precisava... Uns desistiram, outros detestaram e reclamaram, e uns assim como eu, se divertiram. Até porque, estamos aí para isso, para se divertir. Alegria contagia. Dê uma gargalhada bem gostosa hoje, no inicio pode até parecer forçada, mas depois você vai ver que isso pega.
17/11 - quarta-feira - é meus dias de musculação estão indo para o buraco. Mas eu sou forte e semana que vem eu luto contra tudo isso. Unidos venceremos!
Mas uma coisa boa eu fiz hoje, finalmente me inscrevi para a volta da Pampulha. Já pensou, gastar com hotel e passagem e ficar sem inscrição indo na pipoca?? eu iria morrer.
16/11 - terça-feira - Primeiro dia de treino da minha querida amiga. Fiz meu intervalado de madruga para terminar quando ela tivesse começando, assim eu assistiria esse feliz começo. A noite tive que abandonar a galera para assistir uma palestra bem interessante. Dia agitado.
Ps: Isso tem que vir numa parte especial. Bem, eu já sabia que a maioria dos médicos e professores da area que não correm, desaprovam a corrida e colocam mil defeitos, tipo, você vai acabar com seu joelho, etc etc... Mas hoje aconteceu uma coisa que realmente me abalou até porque dor no joelho acostuma (pelo menos até o nivel que cheguei de dor), peito caido dá pra levantar (mas Deus, eu prefiro adiantar isso mais uns 30 anos, obrigada) agora ouvir de uma dermatologista que meu rosto vai despencar me abalou profundamente. Fiquei em estado de CHOQUE. Me imaginando igual um fofão. Por alguns minutos quase abandonei a corrida, mas depois pensei melhor e percebi que não posso deixar de fazer o que gosto com medo do futuro, até porque posso morrer amanhã, aí já pensou? me preservei a toa. É claro que procuro tomar todos os cuidados com vitaminas, filtros, etc etc... O que dá pra fazer para evitar essa despencação geral eu faço.
Apesar disso tudo, ela até foi boazinha. Ela me deu esperança numa area que foge a dela, porque tomo uma medicação há muitos anos para Sindrome de Ovário Polícistico que aumenta meu peso (quando eu paro encho de espinhas, e aí você prefere o quê? ficar gordinha ou cheia de espinhas? dúvida cruel). É duro controlar. Aliás se alguém conhecer um especialista na área pode me indicar que vou onde ele estiver. Pronto, fugi do assunto.
15/11 - segunda-feira - FERIADO - Bendito seja essa feriado. Morceguei o dia inteiro. Sai da cama as 8 da manhã e fui para o sofá dormir mais um pouquinho, levantei as 11 e fui até a padaria para tomar um café com calma. Após isso, advinha?? voltei correndo para o sofá e só sai dali para ir para a cama a meia noite. Me reconhece?? não, nem eu... seria isso uma depressão rsrs sempre disse que dormir demais é estranho, ainda mais para mim que tenho insônia... bem, mas provavelmente isso é reflexo de um fim de semana super agitado. Estou precisando de um plano B, só a corrida não tá adiantando. preciso de algo mais que não adianta eu fugir :)
20/11 - sabado - Dia de longão - 18 KM. Desde a maratona eu não completava essa distância. Foi punk - sol forte. Mas mesmo assim foi bom demais (quando acabou rs). Nasci para essas distâncias não tem jeito, só sinto prazer a partir dos 18 km (mas fico feliz com as menores também, mas terminar distâncias maiores é incotestavelmente mais gostoso). Isso não quer dizer que eu não sofra, sofro, mais gosto (vai entender). Foram mais de duas horas de corrida, é pampulha, vou ralar com você também. A noite fui madrinha de casamento (entrei no vestido 38, uêba). E para comemorar me acabei, fui uma das últimas a sair da festa. Priminhos queridos, a festa de vocês foi demais. Resumindo muitas calorias perdidas hoje, acho que vou acordar amanhã no número 36 rsrs.
19/11 - sexta-feira - Descanso.
Só para ter idéia do que foi a chuva ontem na hora que estava corendo. Não foi brinquedo não, ainda bem que a Vitoria Runner estava lá para socorrer a gente.
http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2010/11/700644-depois+do+temporal+o+dia+e+de+avaliar+os+estragos+da+chuva+no+estado.html
18/11 - quinta-feira - Na verdade, na verdade, estava com vontade de caminhar hoje (será que já é medo de virar fofão?). Então fiz uma loucura danada, comecei correndo e depois caminhei ai o professor chegou, brigou, brigou, eu voltei a correr. Depois pedi para voltar com a Bethina e fiz um intervalado de caminhada e corrida com ela. Quando cheguei no ponto de apoio começou a cair um temporal igual nunca visto, aquilo me deu uma animada que resolvi correr novamente naquela chuva mesmo, LAVOU MINHA ALMA, a chuva estava tão forte que chegou a apagar as luzes do calçadão. E o vento? matando... sério, eu gostei... era isso que eu precisava... Uns desistiram, outros detestaram e reclamaram, e uns assim como eu, se divertiram. Até porque, estamos aí para isso, para se divertir. Alegria contagia. Dê uma gargalhada bem gostosa hoje, no inicio pode até parecer forçada, mas depois você vai ver que isso pega.
17/11 - quarta-feira - é meus dias de musculação estão indo para o buraco. Mas eu sou forte e semana que vem eu luto contra tudo isso. Unidos venceremos!
Mas uma coisa boa eu fiz hoje, finalmente me inscrevi para a volta da Pampulha. Já pensou, gastar com hotel e passagem e ficar sem inscrição indo na pipoca?? eu iria morrer.
16/11 - terça-feira - Primeiro dia de treino da minha querida amiga. Fiz meu intervalado de madruga para terminar quando ela tivesse começando, assim eu assistiria esse feliz começo. A noite tive que abandonar a galera para assistir uma palestra bem interessante. Dia agitado.
Ps: Isso tem que vir numa parte especial. Bem, eu já sabia que a maioria dos médicos e professores da area que não correm, desaprovam a corrida e colocam mil defeitos, tipo, você vai acabar com seu joelho, etc etc... Mas hoje aconteceu uma coisa que realmente me abalou até porque dor no joelho acostuma (pelo menos até o nivel que cheguei de dor), peito caido dá pra levantar (mas Deus, eu prefiro adiantar isso mais uns 30 anos, obrigada) agora ouvir de uma dermatologista que meu rosto vai despencar me abalou profundamente. Fiquei em estado de CHOQUE. Me imaginando igual um fofão. Por alguns minutos quase abandonei a corrida, mas depois pensei melhor e percebi que não posso deixar de fazer o que gosto com medo do futuro, até porque posso morrer amanhã, aí já pensou? me preservei a toa. É claro que procuro tomar todos os cuidados com vitaminas, filtros, etc etc... O que dá pra fazer para evitar essa despencação geral eu faço.
Apesar disso tudo, ela até foi boazinha. Ela me deu esperança numa area que foge a dela, porque tomo uma medicação há muitos anos para Sindrome de Ovário Polícistico que aumenta meu peso (quando eu paro encho de espinhas, e aí você prefere o quê? ficar gordinha ou cheia de espinhas? dúvida cruel). É duro controlar. Aliás se alguém conhecer um especialista na área pode me indicar que vou onde ele estiver. Pronto, fugi do assunto.
15/11 - segunda-feira - FERIADO - Bendito seja essa feriado. Morceguei o dia inteiro. Sai da cama as 8 da manhã e fui para o sofá dormir mais um pouquinho, levantei as 11 e fui até a padaria para tomar um café com calma. Após isso, advinha?? voltei correndo para o sofá e só sai dali para ir para a cama a meia noite. Me reconhece?? não, nem eu... seria isso uma depressão rsrs sempre disse que dormir demais é estranho, ainda mais para mim que tenho insônia... bem, mas provavelmente isso é reflexo de um fim de semana super agitado. Estou precisando de um plano B, só a corrida não tá adiantando. preciso de algo mais que não adianta eu fugir :)
segunda-feira, 15 de novembro de 2010
Primeira medalha oficial - 6 milhas Guarapari
14/11. - domingo - surpresa excelente é descobrir que em uma corrida que nem queria participar tanto assim você acaba recebendo sua primeira medalha com direito a podium. Fiquei em terceiro lugar na minha categoria. Estava feliz da vida porque tinha diminuido meu tempo em 5:30 em relação a corrida anterior com a mesma distância.
Como não esperava esse surpresa tão boa, acabei não ficando para a premiação por categoria e não subi ao podium para afoto e nem peguei a medalha especial de terceiro lugar. Mesmo assim nao estou me cabendo de emoção por esta medalha (que agora vou atrás dela a qualquer custo rs).
Obs: Alem da medalha ganhei um prêmio de R$ 20,00 pelo terceiro lugar. Nunca imaginei nessa vida que ganharia dinheiro com a corrida :)
http://www.chiptiming.com.br/Events/6milhas/guarapari/2010/results/geral_feminino_10_14-11_11h10.htm
Como não esperava esse surpresa tão boa, acabei não ficando para a premiação por categoria e não subi ao podium para afoto e nem peguei a medalha especial de terceiro lugar. Mesmo assim nao estou me cabendo de emoção por esta medalha (que agora vou atrás dela a qualquer custo rs).
Obs: Alem da medalha ganhei um prêmio de R$ 20,00 pelo terceiro lugar. Nunca imaginei nessa vida que ganharia dinheiro com a corrida :)
http://www.chiptiming.com.br/Events/6milhas/guarapari/2010/results/geral_feminino_10_14-11_11h10.htm
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